Cos’è?
Il Goji (Lycium barbarum L.) è un arbusto sempreverde che cresce verticalmente, anche fino ai 3 metri di altezza.
I suoi ambienti di crescita naturali sono il Tibet, la Cina del Nord, e la Mongolia. Ciò su cui è interessante porre l’attenzione sono i suoi frutti: le bacche di Goji.
La bacca è caratteristica, di un colore rosso acceso e assomiglia ad una ciliegia rimpicciolita e allungata, con un gradevole gusto dolce.
È proprio qui, nel frutto, che sono racchiuse tutte le interessanti proprietà benefiche del Goji, ma di questo parleremo in seguito..
Potrai trovare il Goji, in commercio, in forma di frutto essiccato o succo.
Storia
Il nome “Goji” nasce nel 1973 da alcuni ricercatori dell’istituto botanico tibetano Tanaduk Research Institute, che pare l’abbiano coniato per primi. L’inizio della diffusione del nome “Goji” è poi seguita a partire dalle prime esportazioni fatte delle bacche di Goji.
Le quali furono spedite all’estero la prima volta nel 1977 a scopo commerciale al Tenzing Apothecary Momo nel Pike Place Market di Seattle, Washington (come raccontano gli stessi ricercatori dell’istituto botanico).
Nella cultura occidentale il Goji ha riscosso successo solo da pochi anni.
Beh, è vero: gli anni in cui il Goji ha acquisito notorietà sono ancora pochi, ma le sue bacche sono diventate una vera e propria moda e promettono di estendere la loro fama in tutto il mondo! …certamente anche perchè questa fama è in parte supportata da interessanti dati scientifici.
Comunque, questo frutto “medicinale” è stato già utilizzato nel corso dei secoli dai medici nelle cliniche tradizionali dell’Himalaya, soprattutto seguendo i criteri della medicina tradizionale tibetana.
E in Tibet, come anche estesamente in Cina, le bacche sono tradizionalmente ritenute una fonte naturale di salute e giovinezza da tempi remoti.
Benefici
Ecco quindi una carrellata delle proprietà del Goji:
- il frutto incorpora un’ottima miscela antiossidante, ad ampio spettro.
- costituisce un efficace aiuto per il buon funzionamento del sistema immunitario.
- ha proprietà protettive per la pelle.
- svolge un’azione tonica e energizzante sull’organismo.
- aiuta a migliorare la vista e a proteggerne la funzionalità.
- con il suo contenuto di antiossidanti fornisce una protezione aggiuntiva al Dna prevenendone danni e lesioni.
- con il suo contenuto naturale in zinco, sostiene la normale produzione di testosterone, che è collegato alla produzione di sperma e alla libido.
Il contenuto di specifici nutrienti che il Goji contiene, rappresenta un’opportunità per aiutare il nostro benessere e la nostra salute in modo naturale e sicuro.
Ti invito a cercare anche tu dalle fonti originali le ricerche effettuate ad oggi su questo frutto (una delle maggiori fonti utilizzate a livello accademico è PubMed).
Tutti questi benefici derivano dai nutrienti presenti all’interno delle bacche. Le quali in particolare contengono:
- 18 amminoacidi
- 11 minerali fondamentali e 22 in tracce
- 6 vitamine essenziali
- 8 polisaccaridi e 6 monosaccaridi (alcuni dei quali sono specifici di questa bacca e non sono presenti altrove)
- 5 acidi grassi, acido linoleico e acido linolenico
- diversi fitosteroli
- beta-carotene, insieme ad altri 4 carotenoidi
Le bacche di Goji sono molto interessanti come nuovo integratore naturale: forse mi ci sono affezionato in modo particolare, ma penso che si tratti di un dono della natura un pò speciale, soprattutto considerando le proprietà legate all’effetto di sostegno del sistema immunitario.
È anche un alimento molto gradevole. Inoltre, parlo anche per esperienza diretta: sono molto sazianti, spengono rapidamente la fame più di tutti gli altri alimenti che ho fin’ora provato a parità di volume (Provare per credere…).
Questo effetto è ricollegabile al basso indice glicemico del frutto (come potrai leggere più avanti nell’articolo), e forse ad altri elementi nutrizionali non ancora identificati.
Controindicazioni
Vediamo cosa ne pensano gli organismi competenti in materia riguardo al Goji. Ti anticipo che nonostante i canoni molto restrittivi che usano giustamente questi organismi per proteggere la nostra salute, il Goji è stato promosso a pieni voti!
1. Il Ministero della Salute Italiano in relazione al decreto legislativo 21 maggio 2004, n. 169, nell’allegata lista degli estratti vegetali impiegabili, indica il Goji (Lycium Barbarum L.) come integratore ″antiossidante″.
2. Il Goji è risultato sostanza di sicuro impiego, come ingrediente alimentare, da parte della Commissione Europea sulla sicurezza alimentare (clicca qui per verificare personalmente).
Uno dei dati da segnalare è il seguente:
Un ricercatore che ha curato una ricerca pubblicata in una rivista specialistica (Planta Med. 2010 Jan;76(1):7-19. Epub 2009 Oct 20) ha evidenziato il suo personale consiglio di evitare prudenzialmente l’associazione fra il Goji e il farmaco Walfarin per via del suo contenuto in composti cumarinici, i quali ha ipotizzato possano ricevere dal Goji un potenziamento del loro effetto anticoagulante.
Quindi se assumi questo farmaco, come anche se ti trovi in una condizione clinica particolare consulta il tuo medico prima di assumere il Goji o qualunque altro integratore.
Un altro consiglio è il seguente:
Per chi possiede organi trapiantati, si presume sia sconsigliato l’uso del Goji, perchè il suo effetto di sostegno dell’attività immunitaria potrebbe contrastare con chi debba fare uso di farmaci antirigetto (immunosoppressori).
Quindi se assumi questi farmaci, come anche se ti trovi in una condizione clinica particolare consulta il tuo medico prima di assumere il Goji o qualunque altro integratore.
Lo sapevi che..
- Per coniare il nome “Goji” si è presa ispirazione dal nome d’origine con il quale veniva identificato questo arbusto nei dialetti himalayani : “gǒuqǐ”.
- Una nota che considero particolarmente importante: nelle bacche di Goji è presente anche il Germanio, un particolare minerale, che è considerato un grande alleato nella lotta contro il cancro.
- Il Goji è un alimento adatto a chi debba tenere sotto controllo -a livelli normali- la propria glicemia. Il glucosio ha un valore pari a 100, nella scala glicemica.
Gli alimenti con un valore che supera 60 sono considerati “ad alto indice glicemico”, mentre quelli con un valore da 40 in giù sono considerati “a basso indice glicemico” (Se soffri di iperglicemia chiedi al tuo medico se puoi utilizzare il Goji in forma di bacche e succo, lui verificherà quello che ti ho indicato ora).
Le bacche di Goji hanno valore 28 sulla scala IG dell’indice glicemico (la mela 38, l’arancia 42, il melone 65 e il cocomero 72). Ecco svelato -come indicato prima- perchè le bacche di Goji danno un senso di sazietà. Proprio perchè gli alimenti che hanno un elevato indice gligemico tendono a creare rapidamente un picco di glicemia che altrettanto rapidamente scende e come conseguenza delle sua discesa innesca nuovamente la sensazione di fame.
Puoi evitare questi sbalzi glicemici durante le fasce orarie tra un pasto e l’altro mangiando un pò di bacche di Goji, oppure bere un pò di corposo succo di Goji, e vedrai come questi riescono efficacemente a saziarti ! (oltre ad alimentare il tuo benessere).
Questo è tutto per il momento… ora sei a conoscenza di molti dei benefici che il goji può assicurati in termini di salute e longevità…in questo articolo ho condiviso con te alcune cose interessanti sul Goji, ora sta a te: lasciare tutte queste preziose informazioni nel dimenticatoio oppure metterle in azione per aiutarti ad ottenere più salute e più benessere.
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e come lo si trova in commercio??? erboristeria o dal frittivendolo???
grazie
Ciao, guarda ti indico il sito dove puoi acquistare il succo puro e biologico di Goji:
in questo sito puoi trovare anche informazioni aggiuntive e approfondimenti sul succo di goji:
http://www.succosupergoji.com/succo-di-goji/
mentre, se vuoi subito ordinare il prodotto accedi con questo link al modulo d’ordine del succo di goji:
http://www.succosupergoji.com/succo-di-goji/ordina-ora/
Se hai bisogno di qualunque altra informazione sono a tua disposizione. Ciao e stammi bene !
Gentilissimo Manuel
ho letto delle bacche di Goji e sarei interessata ma ti chiedo un consiglio… è preferibile assumere le bacche o il succo? e’ vero che come controindicazione danno problemi di insonnia e fluidificazione del sangue? Io sto attraversando un periodo un pò particolare e mi devo sottoporre ad un intervento per HPV cin 2 conclamato tendente al 3…. i medici dicono che ho problemi con il sistema immunitario che spesso è deficitario ed è per questo che sono interessata al prodotto. Grazie per le info che mi potrai fornire. Alessandra
Ciao Alessandra, è un piacere conoscerti. Vorrei chiederti se stai utilizzando dei farmaci specifici per il problema che hai descritto e quando ti hanno fissato l’intervento.
Se preferisci rispondimi privatamente all’indirizzo e-mail: strategiaprotezionesalute@omnniway.sm
Grazie per avermi contattato, a presto !
Buongiorno Manuel, saprebbe dirmi dove trovare dei semi di goji per una coltivazione casalinga?
La ringrazio
Buongiorno!
Io ho dei semi pronti per la semina. Li ho già piantati un paio di volte con successo, crescono dopo 5-6 gg in terra, annaffiando leggermente due
volte al giorno. Le piantine sono delicatissime verso l’esposizione ai raggi del sole o luce artificiale. Perciò, vanno tenuti al chiuso (come ad es. in una scatola)
fino a che non siano abbastanza resistenti (10-12 cm di altezza), poi si può tentare il travaso.
Quello che posso fare è inviare una bottiglia (o più) di Succo di Goji con l’aggiunta di una bustina di semi. In questo caso potrei fare un eccezione, visto che normalmente
potrei aggiungere la bustina
inseriamo la bustina di semi come omaggio a chi acquista la confezione da 6 bottiglie di Succo di Goji. Ma per questa volta, in via eccezionale
di semi anche in una singola bottiglia.
Se la cosa ti può andare, visto che al momento sono terminate le nostre scorte di magazzino (perchè il Succo di Goji va davvero a ruba!), appena sarà disponibile entro una decina di giorni,
ti inviamo quanto richiesto.
intanto il link al sito di presentazione del prodotto Succo SuperGoji: http://www.succosupergoji.com/succo-di-goji/
Ciao, salutoni !
Manuel
va bene, Manuel, gentilissimo. Il mio account e-mail ce l’ha. Quando arriva il prodotto mi avvisi, ne proverò una bottiglia e pianterò i semini.
grazie ancora e a presto
È un piacere!
a presto.
vorrei porle la seguente domanda: i succhi di frutta che si comprano, aperti e conservati i n frigo, vanno bevuti in 3/4 giorni pena l’ossidazione.. Il succo di aloe, con alcol e miele, resiste bene una quindicina di giorni, in frigo. Come fa il succo di goji, senza conservanti, a resistere un mese una volta aperto?
Grazie se vorrà rispondermi
Salve, piacere di conoscerla sig. Vittorio.
Allora… i composti antiossidanti contenuti nel succo di Goji sono rappresentati da un ampio spettro di molecole diverse, con proprietà reattive all’ossigeno diverse fra di loro.
Perciò ci aspettiamo una durata della capacità antiossidante media superiore rispetto agli altri succhi di frutta, inoltre gli stessi antiossidanti sono per propria natura anche conservanti naturali.
Detto questo, sarebbe interessante fare un test ORAC sulla capacità antiossidante dopo che il prodotto è rimasto un mese in frigorifero, e mi riprometto di farla.
Il succo di Goji vanta moltissime altre qualità diverse dall’effetto specificamente antiossidante, come il supporto e stimolo positivo del sistema immunitario. Ad esempio, quest’ultima proprietà
del succo di Goji determinata da specifici polisaccaridi, non risente del mese di apertura in frigorifero, come anche diverse altre proprietà che sono determinate da molecole diverse dagli antiossidanti
e che non risentono di problemi di conservazione per la durata di un mese in frigorifero.
Spero di averle fornito qualche dato in più utile per le sue valutazioni.
“Perciò ci aspettiamo una durata della capacità antiossidante media superiore rispetto agli altri succhi di frutta”
Ma le aspettative non sono scienza.
“Detto questo, sarebbe interessante fare un test ORAC sulla capacità antiossidante dopo che il prodotto è rimasto un mese in frigorifero, e mi riprometto di farla.”
Ma non avrebbe dovuto farlo prima questo test ORAC?
Vede, come le ripeto, in primo luogo il succo di Goji vanta proprietà superiori dal punto di vista salutistico rispetto al mero effetto antiossidante ( che ahimè è il solo che si può rimarcare adeguatamente in funzione
dei claims pubblicitari ammessi al ministero della salute italiano), perciò fino a quando non si avranno i dati ORAC precisi ad un mese le suggerisco di usare il succo di Goji per una settimana per approfittare di tutti i benefici salutistici incluso quello squisitamente antiossidante!
Mi potrebbe gentilmente dire quanti mg di magnesio e potassio sono contenuti in 100gr di frutti secchi di goji?
Mi spiace ma non ho questo dato per le bacche…
Salve dott. Casadei,
mi chiamo Alfredo Marchesi ho 46 anni e vivo a torino, sono appassionato da sempre di salute e dello stare bene.
Prima di tutto volevo farle i miei complimenti per questo sito pieno di articoli e informazioni molto interessanti.
A mio modesto parere, vorrei darle un consiglio, sullo stile di scrittura.
Mi spiego meglio, io lavoro dalla mattina alla sera in ufficio dove l’ambiente e la comunicazione tra colleghi è molto formale e il linguaggio eccessivamente accademico, quando torno a casa e navigo in rete prediligo siti semplici alla lettura.
Da questo lei scrive si capisce che lei è competente in materia, ma purtroppo ho lasciato a metà la lettura di un paio dei suoi articoli per l’estrema concentrazione e energia necessari per la comprensione (sà, quando torno a casa dal lavoro le mie energie non sono al massimo e amo rilassarmi con piacevoli letture).
Con questo vorrei dirle, “diamine scriva per la gente comune e non per avvocati”.
Ovviamente non è mio intento offenderla, quindi spero non mi porti rancore.
Ora veniamo al vero motivo di questa mia domanda, lo so mi dilungo sempre, mia moglie me lo dice ogni santo giorno.
Sono interessato a provare il succo super goji, viste le sue proprietà, e oserei dire con il prezzo più conveniente che ho trovato, devo conservarlo in frigorifero?
ho visto che su altri siti, al goji vengono aggiunti altri frutti e zucchero, il vostro ne contiene?
insomma é un prodotto di alta qualità?
Scusi il disturbo, e le auguro tante buone cose.
Alfredo Marchesi
Salve sig. Marchesi, nessun disturbo anzi queste informazioni sono molto importanti per me, direi fondamentali ! …infatti, a quanto mi dice evidentemente nella mia comunicazione scritta resta ancora un pò troppo l’impronta accademica, che ho cercato di ridurre ma dovrò ancora darmi da fare in questo senso
Sui prossimi articoli cercherò di muovermi in questo senso (di maggiore semplicità e immediatezza senza perdere le informazioni che intendo passare ai lettori).
Per quanto riguarda la sua domanda relativa al succo (che va conservato in frigorifero una volta aperto), il nostro succo SuperGoji non contiene zuccheri o dolcificanti aggiunti di alcun tipo, è un succo biologico, è 100% succo, non contiene altri additivi per la conservazione o la colorazione.
Per qualunque altra informazione resto sempre disponibile, grazie ancora e cordiali saluti !
Manuel
In merito alla coltivazione del goji, da qualche parte qui nel suo blog ho letto che la pianta non sopporta temperature al di sotto di 15° e quindi andrebbe coltivato in serra.
Ma la pianta del goji non cresce in regioni tibetane dove le temperature scendono sicuramente molto al di sotto dello zero?
Grazie per la risposta.
Caro signor Vittorio, mi accorgo ora dell’errore di traduzione.
In effetti l’indicazione intendeva suggerire di fare il passaggio da piantina nata in ambiente protetto al trapianto nel terreno all’esterno possibilmente quando le temperature minime non sono sotto
i 15°C. Questo per aumentare le probabilità di sopravvivenza delle piantine. Comunque, stiamo terminando una piccola guida dedicata alla coltivazione del Goji che le invierò in giornata.
Sono disponibile per tutte le sue domande o curiosità!
Cordiali saluti.
Gentile dr Casadei, il succo è garantito bio e non radioattivo (a causa del recente disastro di fukushima)? la ringrazio per la risposta
Buongiorno Elena,
per quanto riguarda il certificato bio, il succo è biologico (ma non certificato al momento). Cioè, la materia prima utilizzata (succo di bacca di Goji) per il nostro succo SuperGoji è effettivamente biologica e
certificata da un organismo di certificazione svizzero (paese nel quale il succo viene imbottigliato), e se desidera posso inviarle il certificato che lo attesta.
Per complicazioni -ahimè- esclusivamente burocratiche ancora in Rep. San Marino la procedura di certificazione bio risulta un pò macchinosa. Comunque ci stiamo muovendo per superare queste complicazioni burocratiche (visto che il succo è effettivamente bio…) e contiamo di acquisire il marchio bio entro l’anno al massimo.
Per quanto riguarda la “non-radioattività” della materia prima, la biologicità della stessa include e comprende l’assenza di contaminanti radioattivi.
Se desidera altre informazioni non esiti a contattarmi, grazie per il tuo interessamento.
Cordiali saluti.
Manuel
Buon giorno Dott. Casadei, ho avuto notizie riguardo le caratteristiche del Goji da un amico vorrei provare il succo e sapere come avere le bacche da coltivare. Se non le reca disturbo vorrei avere la sua mail per contatti riservati . Grazie , cordialita’ mario
Buon giorno, le rispondo ora al suo indirizzo e-mail così potrà anche avere il mio riferimento e-mail personale. Grazie !
Buongiorno,
il Goji per fare il succo, dove viene coltivato?
Buongiorno, per il succo vengono utilizzate delle bacche che crescono spontaneamente nella regione del Tibet e della Cina del nord.
Cordiali Saluti,
Manuel
Gentilissimo Dott. Manuel, sono molto interessata a questo elisir di lunga vita , da come ho potuto leggere. Ho letto molto su queste bacche miracolose, volevo chiederVi dove poter acquistare i semi per farne una piantaggione avendo un’azienda agricola, e poi mi chiedo a chi potrei rivolgermi per poter vendere il frutto per farne buon uso?
Saluti Gaetana
Piacere di conoscerti Gaetana, per i semi posso volentieri fornirteli io. Visto che intendi avviare una piantagione ti serviranno in quantità importante, come qualche migliaio di semi. Per quanto riguarda
la vendita del frutto, devi informarti presso aziende che fanno la spremitura a freddo del frutto fresco. Oppure potresti fare essicare le bacche al sole e ottenerne delle bacche da mangiare piuttosto del succo.
Dopo di che fai una ricerca su chi potrebbe essere interessato all’acquisto, comunque credo che per produrre una quantità sufficiente servano moltissimi frutti…
Buona fortuna con la tua piantagione !
Se hai bisogno dei semi scrivimi al mio indirizzo manuel360m@gmail.com per accordarci.
Manuel
salve dott.manuel ma che costo a una bustina di Goyi e una bottigli di succo grazie a presto la sua risposta.
Salve, una bottiglia di succo di Goji da 500ml €28,50 + una busta da 200g di bacche di Goji in OMAGGIO + spese di spedizione.
Poi per le tre bottiglie c’è già uno sconto del -33,3%, quindi costano soli 19€ l’una invece di 28,50 e c’è inclusa anche una busta da 200g di bacche di Gogi in OMAGGIO.
Cordiali saluti. Se vuole una risposta più estesa ci chiami al numero verde gratuito 800.127.900
Pregiatissimo Dott. Manuel sarei interessato al goji e volevo chiederti anche per mia mamma che prende un po di cardioaspirina alla sera se è posibile che anche lei l’assuma
grazie e buona giornata
Ciao, non ci sono controindicazioni in questo senso. L’unica indicazione, anzi suggerimento in letteratura scientifica relativa al Goji ad oggi è di evitare precauzionalmente questo prodotto nel caso in cui si assumano farmaci anticoagulanti a base di composti cumarinici (tipo warfarin). Da evitare anche nel caso estremo di organi trapiantati se si assumono farmaci immunosoppressori (antirigetto). Come vedi sono tutti casi estremi e nel caso di assunzione dell’aspirinetta non sussiste nessuna controindicazione. Se per tua mamma vuoi avere un ulteriore consiglio, perchè non chiedi anche al tuo medico? Ti invio ora al tuo indirizzo e-mail un breve articolo scientifico divulgativo che sintetizza le proprietà del Goji. Potresti mostrarlo al tuo medico per avere un consiglio aggiuntivo per tua mamma. A risentirci presto e buona giornata ! Manuel
Gentile Dottot Casadei,
mi chiamo Fabio Milicia. Desidero rivolgerle questa domanda per fare chiarezza sulla possibile assunzione delle bacche di Goij. Ho 41 anni, 6 mesi fa ho fatto cardioversione elettrica per una fibrillazione atriale; ora il ritmo del mio cuore è normale. Assumo il farmaco Rytmonorn due volte al giorno.Ieri ho fatto un intervento di legatura delle emorroidi. A parte questo sono in perfetta salute.
Grazie Buona Giornata
Fabio Milicia
Ciao Fabio,
piacere di conoscerti. In questa situazione devo consigliarti di parlarne con il tuo medico. Penso che lui sarà d’accordo sull’assunzione del succo di Goji, perchè vanta molte proprietà salutistiche che molto difficilmente possono andare in contrasto con la tua situazione patologica, parlane comunque con il tuo medico.
Ti ho inviato un allegato mail al tuo indirizzo di posta elettronica. Si tratta di un articolo scientifico divulgativo sul Goji (Lycium barbarum L.), fallo leggere al tuo medico e senti che ne pensa.
Per qualunque altra informazione sarò felice di esserti d’aiuto !
Cordiali saluti,
Manuel
Buongiorno Manuel!
ho letto che delle bacche di Goij se ne assumono circa 13/15 gr al giorno. Va bene mangiarle al mattino durante la colazione oppure è meglio dividere la dose nell’arco della giornata?
Invece del succo quanto se ne prende al giorno?
Grazie
Buongiorno Fabio,
le bacche di Goji sono considerate un alimento (non un integratore), e come alimento non possiedono un vero e proprio un dosaggio massimo da non superare. Certamente 13/15g al giorno mi sembra immotivatamente basso come dosaggio consigliato. Personalmente consiglio un dosaggio massimo di circa 50g al giorno (da distribuire nel corso della giornata).
Mentre, il succo è considerato un integratore alimentare, con un dosaggio consigliato 20-25ml x 1 o 2 volte al giorno.
Ciao e buona giornata.
Per qualunque altra eventuale informazione o curiosità sarò felice di esserti d’aiuto!
Manuel
Caro dottore buonasera,
ho avuto in omaggio una busta di bacche di goji, 200g.
Mediamente quante bacche si mangiano al giorno?
Grazie per la sua risposta e buon lavoro
Si possono utilizzare fondamentalmente a piacere… comunque come indicazione di massima sono adatte per essere usate come spuntino fra i vari pasti durante la giornata (fino a 50 o più grammi al giorno). Sono anche un alimento dietetico oltre che salutistico, infatti le bacche di Goji possiedono un basso indice glicemico e hanno un’ottima azione saziante.
Grazie a te!
Manuel
Buonasera,volevo chiedere se sia possibile la combinazione di ascorbato di potassio con d ribosio del dottor Pantellini con questo succo di questa pianta della quale decantate tanto le qualità. Grazie per la risposta, buona serata. Valentina
Buonasera,
se si tratta dei comuni dosaggi utilizzati nella supplementazione salutistica o più probabilmente sportiva suppongo, è senz’altro possibile l’assunzione compinata di d-ribosio, potassio ascorbato e succo / bacche di Goji.
Ad ogni modo, ora t’invio anche un report via email che potrai mostrare al tuo medico o preparatore atletico per ottenere anche un suo consiglio.
Per qualunque altra eventuale domanda o curiosità non esitare a contattarmi, sarò lieto di esserti d’aiuto.
Buona serata.
Manuel
Buongiorno dott. Manuel
Ho una pianta di goji e volevo sapere se si possono mangiare le bacche staccandole direttamente dalla pianta senza essiccarle
La ringrazio in anticipo per la risposta
Buongiorno,
certo che può mangiare i frutti freschi…
Bòn Appetit
Manuel
Buon giorno Dott.Manuel
volevo semplicemente sapere se le bacche essicate essendo considerate vero e proprio alimento (ricco di polisaccaridi per cui di carboidrati) possono anche far ingrassare.
mille grazie e complimenti.
Buongiorno!
E’ vero che hanno un buon contenuto di carboidrati, ma si tratta fortunatamente di carboidrati particolari che hanno un basso indice glicemico. Credo che sia per questo motivo che sono stati scelti anche per
il metodo dimagrante della dita Dukan. Inoltre, sono decisamente sazianti, il che limita il bisogno di alimentarsi troppo…
Per qualunque altra domanda o curiosità sarò felice di esserti d’aiuto.
Cordiali saluti
Manuel
Buongiorno a tutti, ho scoperto il Goji tramite una naturopata, così ho deciso di acquistare 100 gr di bacche, in erboristeria, le abbiamo prese sia io che mia mamma che mio papà. Ho provato le bacche e dopo solo 5 gg ho notato dei miglioramenti della pelle, sembrava liscia come quella di un bambino e mi ha dato ancora + soddisfazione quando oggi sono andata in posta per ritirare una raccomandata e ho dovuto dare la carta d’identità e l’addetta della posta mi ha fatto i complimenti perchè confronto alla foto sembro ringiovanita. L’ho consigliato anche alle addette della posta… Ora ho ordinato 6 bottiglie di succo goji.. e sono in attesa che arrivi.
Sono certa che riuscirò ad ottenere degli ottimi benefici e sicuramente posterò i risultati. Per ora posso solo consigliarlo.
Salve Dott. Casadei,
ho ricevuto la prima fornitura di Bacche di Goji, di cui la ringrazio.
E’ possibile avere per e-mail quella Guida che mi aveva promesso sulla coltivazione dei semi.
Mi può indicare l’impiego dell’integratore che ho trovato in omaggio denominato “VITA PIU’”.
Ringrazio e porgo cordiali saluti.
Salve,
grazie a te.
ti invio il tutto all’indirizzo email indicato.
Cordiali saluti !
Manuel
Il suo sito è davvero utilissimo.
Ho una domanda.
Quanti ml di succo è consigliato bere al giorno?
Per beneficiare di tutte le sue proprietà,
e per quanto riguarda le bacche?
Grazie
Buonasera,
Sono molto felice di quello che mi dici, è un piacere esserti d’aiuto!
Gli ml consigliati al giorno sono circa 20-25ml x 2 volte.
Per le bacche non c’è un limite massimo, ma io consiglio personalmente all’incirca 50 grammi di bacche nell’arco della giornata o poco di più.
Grazie a te.
Cordiali saluti.
Manuel
Buonasera dott.Casadei, ho gia’ usato il succo di Goji, acquistato in una Parafarmacia, su ordinazione.
Chiaramente il prodotto era sconosciuto e su mia richiesta ho invitato il farmacista ad informarsi.
E dopo averlo scrupolosamente fatto, ha sollevato dei dubbi, nel senso che, si e’ domandato:
se queste bacche possiedono proprieta’ altamente benefiche antiossidanti, per l’organismo, come mai le aziende specializzate nella produzione di prodotti naturali e biologici, non ne hanno approfittato, come per tantissime altre bacche rosse e simili, per metterle in commercio? Se fossero davvero cosi’ “miracolose” come si legge, non crede che ci sarebbe stata, tramite i mezzi di informazione, una pubblicita’ gigantesca? Qualcosa mi sfugge e
sinceramente, dei dubbi ne ho e vorrei garanzie certe e serie, possibilmente presso le farmacie, o erboristerie, e non solo su internet. Ma per ora queste bacche di Goji non le conosce nessuno o quasi.
Perdoni, ma lei sicuramente comprendera’.
Buongiorno,
la risposta in buona fede del farmacista mi sembra un pò superficiale. Nel senso che, è vero che in Italia il prodotto non è ancora noto al grande pubblico, ma
penso che fra qualche anno sicuramente la conoscenza del prodotto sarà più estesa. In altri paesi come gli USA è molto più famoso, e naturalmente lo diventerà maggiormente anche in Italia col tempo, quando la diffusione dei suoi effetti salutistici si sarà diffusa di più. Comunque non si tratta di un prodotto miracoloso, ma molto buono ai fini salutistici, come continuano a riportarmi molti clienti davvero soddisfatti.
Grazie per avermi contattato. Buona giornata!
Manuel
Grazie del suo riscontro Dott.Casadei, si, sono al corrente della diffusione del Goji, negli USA, e trovo un po’ strano la poca conoscenza in Italia, visto che e’ da qualche anno che si conoscono le proprieta’ di questi frutti “miracolosi” , aggettivo eccessivo ma da intendere come metafora, essendo questa bacca la piu’ ricca di antiossidanti, della terra.
Io come integratore in questo momento sto prendendo Revidox, ma non abbandonero’ il succo o le bacche di Goji , nei cui benefici credo molto.
Le chiedo cortesemente, percio’, di aiutarmi a trovare le bacche, ed eventualmente di spiegarmi l’uso, e se abbinate ad altri integratori, potrebbero danneggiare l’organismo.
Grazie.
M.Rosa
M.Rosa
Egr. Dott. Manuel Casadei sarebbe possibile ricevere la guida sulla coltivazione del goji di cui parla in un commento alla mail di un lettore.
Grazie
Giorgio
Salve Giorgio,
ti ho inviato la guida al tuo indirizzo email. Sicuramente, a questa piccola guida generale dovrai aggiungere una ricerca mirata sugli accorgimenti
da tenere soprattutto nelle prime fasi, dalla germinazione alla piantina da 12-15cm, che sono le più delicate.
Cordiali saluti.
Manuel
Buongiorno a tutti, io e la mia famiglia siamo prendendo il succo da circa 15 giorni e vorrei comunicarvi la mia esperienza.
Dopo circa 7 giorni, io mia mamma e mia sorella abbiamo notato un netto miglioramento della pelle, io ho 32 anni e ultimamente mi si erano formate le occhiaie, inoltre la mia pelle era grumosa, ora ho notato un netto miglioramento, ho finalmente una bella pelle liscia e le occhiaie sono diminuite, stessa cosa mia sorella, mia mamma che ha 60 anni ha una pelle molto più luminosa, non è ancora perfetta ma ho notato che ha una pelle molto + bella.
Mio papà ha sempre avuto colesterolo e glicemia alti, l’altro gg ha fatto l’esame e il colesterolo era a 100 mentre la glicemia a 60 ( la dottoressa l’ha sgridato dicendo che deve mangiare di più) ma mio papà non ama le diete e tranne ridurre qualche dolce ogni tanto non ha mai fatto nulla per farlo diminuire. Ora dopo il risultato prende il Goji molto più volentieri anche perchè si è stupito anche lui.
Inoltre mio papà si svegliava sempre di notte, ora mi dice che sta dormendo tutta la notte e che si sveglia dopo le 6 di mattina.. Ora sto aspettando i risultati del mio fidanzato che soffre di pseuriasi e per ora mi dice che non ha ancora notato nessun miglioramento ma sono certa che ci voglia molto più tempo. Inoltre ci sentiamo tutti meno stanchi. In così pochi giorni penso che abbia già migliorato la nostra qualità di vita e sono certa che se continueremo ogni giorno sarà ancora migliore.
Avrei una domanda Dott. Manuel, secondo lei quanto tempo ci vorrà per ottenere un miglioramento sulla pseuriasi del cuoio capelluto? e la dose va bene sempre 40 ml?
grazie mille
Sara
Ciao Sara, siamo felici di sapere che tu e la tua famiglia abbiate trovato giovamento con l’uso del Goji.
Per quanto riguarda il problema del tuo fidanzato (la psoriasi), tutti i consigli relativi a questa condizione è bene che li riceviate direttamente dal vostro medico, il quale conosce anche meglio le sfumature dell’anamnesi personale del paziente.
Comunque, con finalità puramente informativa ti indico questo estratto da un articolo divulgativo sul Goji uscito sulla rivista “Erboristeria domani” nel giugno del 2010. Eccolo:
“Anche patologie dermatologiche a eziologia immunitaria, come la psoriasi, possono trarre giovamento da questa specie (Lycium barbarum L.). È quanto conferma uno studio clinico svolto su 27 pazienti. L’assunzione di un estratto del frutto a dosaggi di 50 mg per due volte al giorno, per 2 mesi consecutivi, ha portato un netto miglioramento in oltre il 70% dei casi. Risultati analoghi sono stati segnalati in caso di herpes zoster, eczema, neurodermatite e alopecia cicatriziale.”
Secondo la bibliografia assegnata a questo articolo, queste informazioni dovrebbero provenire da uno dei seguenti testi (non si trovano online):
Leung A.Y., Foster S., 1999. Enciclopedia delle piante medicinali utilizzate negli alimenti, nei farmaci e nei cosmetici. APORIE edizioni.
Chang H.M. et al., 1987. Pharmacology and applications of Chinese Materia Medica. 2nd vol. World Scientific Publishing Co. Pte. Ltd. (Singapore).
Approfittando della tua domanda, e visto che le fonti bibliografiche originali mi pare non siano reperibili online, ho acquistato proprio ora i due volumi negli USA, e appena arriveranno approfondirò queste (e spero altre) informazioni sul Goji, per poi riportarti eventuali approfondimenti o novità in merito.
Grazie per la tua bella testimonianza.
Manuel
Grazie mille Dott. Manuel, quindi penso che ci vorrà ancora un bel pò prima che possa ottenere dei benefici, inoltre attualmente ne prende 40 ml quindi in base alla ricerca dovrei aumentare la dose..
Vedremo
grazie ancora.
Ma le scorte quando arriveranno?
Grazie a te Sara,
Ancora qualche settimana d’attesa…
Manuel
Buongiorno Dott. Casadei,
ho alcuni semi di goji; potrebbe cortesemente inviarmi la guida per la loro coltivazione?
Grazie
Matteo Pasquetti
Buongiorno, certo, la invio ora al suo indirizzo email.
Cordiali saluti !
Manuel
SALVE.mi chiamo diana e ho una domanda per lei.
io soffro di una malatia che si chiama trombocitemia esenziale insomma ho le piatrine alte e vorrei sapere se questo frutto lo posso prendere?grazie
Salve, mi spiace non poter dare un’indicazione in merito, ma è giusto che chieda al suo medico se può assumere il succo (o le bacche) di Goji nella
sua specifica situazione. Le posso dire che in letteratura non ho mai incontrato nessuna indicazione in merito a controindicazioni relative a questa condizione patologica. Comunque, chieda indicazioni al suo medico mostrandogli magari il report che le ho appena inviato tramite allegato email, vedrà che sarà in grado di darle rassicurazioni sulla cosa migliore da fare.
Grazie per avermi contattato.
Manuel
salve
grazie per la risposta pero su mio mail non ho trovato nessun report
pero male non mi puo fare no? se prendo goji?
almeno avra altre benefici.per la stancheza per sistemo imunitario.prendo 20 g la mattina prima di fare colazione
grazie di nuovo
Carissimo dottore vorrei sapere se per i semi di goji esiste nel corso dell’anno un ciclo consigliato (per es. fare un ciclo a primavera e autunno oppure…..).
inoltre se puo mandarmi gentilmente la guida alla coltivazione di tale frutto.
graziee Maurizio
Salve, le invio ora la guida alla coltivazione al suo indirizzo email con alcune indicazioni aggiuntive che spero le siano utili.
Cordiali saluti !
Manuel
grazie per la cortese risposta…..ma riguardo al prendere il frutto bisogna consultarsi con il proprio medico o si possono fare cicli a piacere ?? cioè l’assunzione del goji è libera o vincolata a qualche tipo di regola medica ??
Salve, vorrei sapere se per coltivare le bacche goji basta interrare una semplice bacca secca o devo aprirla e prendere i semini, o fare altro. Grazie Marianna
Salve,
sarebbe meglio estrarre i semi dalla bacca e poi seminarli. Per facilitare la procedura si possono mettere le bacche in ammollo per mezz’ora e poi schiacciarle e fare disidratare quello che resta, lasciando poi il tutto per un paio d’ore su di un termosifone oppure al sole diretto.
Cordiali saluti.
Manuel
Grazie per la risposta, le ho piantate. Volevo chiederle se le sue bacche secche sono biologiche.
Cordiali saluti.
Marianna
Buongiorno dott. Manuel,è già da un mese che assumo una capsula al giorno di integratori a base di GOJI acquistati in erboristeria e prodotti da ERBAMEA,la mia domanda era.se tali integratori hanno gli stessi benefici delle bacche e del succo,poichè fino ad ora non ho avuto dei miglioramenti riscontrabili.La ringrazio per una sua eventuale risposta.
Buongiorno Antonio,
io non ho mai provato le capsule integratori di GOJI, ne mi è mai capitato di analizzarle e quindi non me la sento di esprimere un giudizio in merito.
Posso invece confermare con certezza che il nostro succo di Goji, è succo al 100% senza conservanti ed’è conservato con un metodo che preserva intatte tutte le molecole nutrizionali.
Inoltre non presenta coloranti ed’è succo biologico, cioè nasce come materia prima biologica certificata alla produzione, anche se al momento non possiamo applicare la dicitura “biologico”
perchè siamo in attesa di ottenere il nulla osta in Italia.
Spero di esserti stato d’aiuto.
Cordiali saluti.
Manuel
Grazie comunque e buona giornata.
BUON GIORNO DOTTORE…..ho appena fatto il ordine delle 6 botiglie di suco e spero da ricevere nello stesso tempo anche i suoi consigli per la crescita delle piante affiancati al ordine e anche altri buoni consigli come ho incontrato sulla bachega …..ringrazio anticipamente e sono contenta di avermi fatto del mio compleano che sara fra alcuni giorni un regalo del genere!
Buongiorno Simona,
ti invio ora al tuo indirizzo email alcune indicazioni che spero ti saranno utili per la crescita delle piantine di Goji.
Cordiali saluti e buon compleanno !
Manuel
Salve e complimenti per la miniera di informazioni che condividete!
Le sarei particolarmente grato se mi potesse inviare la guida alla coltivazione del Goji.
Cordialità
Marzio
Di nulla, è un piacere…
per quanto riguarda le bacche, al momento le nostre scorte di magazzino sono terminate, ma entro qualche settimana saranno ripristinate.
Se è interessata, abbiamo ancora qualche busta da 200g OMAGGIO di bacche di Goji.
Potrei dunque inviarle una busta omaggio con il solo costo delle spese di spedizione pari ad 8€.
Mi può anche scrivere a questo indirizzo email per qualunque cosa: strategiaprotezionesalute@omniway.sm
Grazie e cordiali saluti !
Manuel
Gentilissimo dottore , vedo oggi per la prima volta il suo sito e sarei molto interessata a cicevre qualche busta di bacche di Goji da provare.
Ho una sola domanda: sono celiaca ci sono controindicazioni?
Attendo sue notizie e ringrazio
Nadia Trani
Salve,
le invio all’indirizzo email della documentazione informativa in merito alla sua richiesta.
Resto disponibile per qualunque dubbio o domanda.
Cordiali saluti !
Manuel